Trainingul autogen vs yoga
Wellness

Trainingul autogen vs yoga

Există mulți oameni care au auzit despre beneficiile aduse de yoga, dar refuza practicarea ei. Acest lucru poate fi din motive culturale sau religioase. Obiectivul practicarii yoga este de a ajunge la o stare fizică, emoțională, mentală și spirituală a bunăstării prin poziții de exercițiu, respirație și meditație. Yoga tratează individul cu o abordare holistică. În cele din urmă, veti putea să trăiti într-o stare de calm și relaxare.

Nu la fel de mulți oameni au auzit despre…

Citeste tot Articolul: Trainingul autogen vs yoga