Odata cu varsta apar si durerile articulare care sunt extrem de dureroase. Un doctor mexican ne propune un remediu foarte eficient impotriva durerilor de articulatii.
Ingrediente:
3 linguri de miere organica
4 lamai
2 cm de radacina de ghimbir
125 g de hrean
2 linguri de scortisoara
Preparare:
Se amesteca ghimbirul si hreanul in blender si apoi se adauga sucul de lamaie. Se amesteca inca 2 minute, iar apoi se adauga mierea si scortisoara. Se amesteca pana cand vei obtine un sirop.
Se ia cate o lingura de 2 ori pe zi inainte de masa, timp de 20 de zile, dupa care se face o pauza de cateva zile. De asemenea, trebuie sa mananci urmatoarele alimente:
tomate – au licopen care protejeaza creierul si ajuta la imbunatatirea memoriei.
nuci – ajuta la intarirea vaselor de sange, fiind bogate in omega-3 care creste fluxul de oxigen in corp.
mere – au fibre si mentin starea de sanatate.
sfecla – regleaza fluxul sanguin.
avocado – ajuta la cresterea fluxului sanguin cerebral.
rozmarin – imbunatateste abilitatile de concentrare.
Daca durerile persista sau ati suferit un anumit accident ori apare o anumita umflatura, trebuie sa consulti de urgenta un medic. Uneori poate fi vorba de o anumita infectie sau de artrita reumatoida.
